ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ, ਮਿੱਠੇ, ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਸਕਿਪਟਿਕਸ, ਮੈਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਇਹ ਵੀਗਨ “ਬੇਕਨ” ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ! ਇਹ ਖਸਤਾ, ਮਿੱਠਾ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਅਸਲ ਸੌਦੇ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੜਕਾਓ ਨਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਨਾ ਲਓ! ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਕੂਕੀ ਦਾ ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇਹ ਸਭ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੁੱਤਾ ਕਾਲੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਅੱਧਾ ਪੈਕਟ ਗਮ ਖਾਧਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਯੋਗਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਉਹ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਹਨ. (ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਧੁੰਦਲੇ ਕੰਨਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ! ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ.)

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਰਸ ਬੀਐਲਟੀ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੋਸਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਲਹਿਜ਼ੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ-ਸਲਾਦ, ਬੀ.ਐਲ.ਟੀ. ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ. ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ (ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ, ਅਧਿਕਤਮ ਲਵੇਗਾ) ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਾਰੇ ਭਠੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੰਦੂਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

  • ਲੇਖਕ:
  • ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
  • ਕੁੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ: 13 ਮਿੰਟ
  • ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ
  • ਉਪਜ: 3 ਕੱਪ 1x
  • ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਮਸਾਲਾ
  • ਵਿਧੀ: ਪਕਾਇਆ
  • ਰਸੋਈ: ਅਮਰੀਕੀ

ਨਕਲੀ ਬੇਕਨ ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ, ਬੀ.ਐਲ.ਟੀ. ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਨ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ (ਜਿਵੇਂ ਤਾਮਰੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ 3 ਕੱਪ ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਦੀ ਉਪਜ ਹੈ.

ਨਿਰਦੇਸ਼

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ 350 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ. ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਲਾਈਨ ਕਰੋ.
  2. ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਉੱਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਮਾਪੋ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਮਾਰੀ, ਤਰਲ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਇਵ ਲੇਅਰ' ਤੇ ਫੈਲਾਓ.
  3. ਮਿਡਲ ਰੈਕ 'ਤੇ 12 ਤੋਂ 14 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਫਲਿਪ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫਲੈਕਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁੱਕੇ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ' ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ. (ਨਾਰਿਅਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਗਹਿਰੇ ਜਲਦੇ ਭੂਰੇ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਰਮ ਬੇਕਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਕ੍ਰਿਪਸੀ ਬੇਕਨ ਲਈ, 14 ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖੋ.) ਨਾਰਿਅਲ ਫਲੇਕਸ ਕਰੇਗਾ. ਹੋਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਠੰਡਾ.
  4. ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ-ਸੇਫ ਬੈਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਨਾਰਿਅਲ ਬੇਕਨ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. Defrost ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!

ਨੋਟ

ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵਾਰਿਸ ਬੀ.ਐਲ.ਟੀ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਉਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਲੂਵੋ!).
ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਬਣਾਓ: ਇਹ ਡਿਸ਼ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਤਾਮਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ (ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ, ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ) ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਮਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
ਕਿਥੋਂ ਖਰੀਦੀਏ: ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਡਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਫਲੇਕਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਏਸ਼ੀਆਈ ਗੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਤਾਮਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤਰਲ ਧੂੰਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

Rition ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ nutritionਨਲਾਈਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 35 CRAZY LIFEHACKS TO GROW HAIR FAST (ਜਨਵਰੀ 2022).