ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਰੋਟੀ ਹੋਈ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਏਰਿਨ ਦੇ ਪੱਕੇ ਅੰਡੇ

ਰੋਟੀ ਹੋਈ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਏਰਿਨ ਦੇ ਪੱਕੇ ਅੰਡੇ

ਹੈਲੋ ਦੂਜੇ ਪਾਸਿਓਂ। ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਸਾਈਟ ਪਿਛਲੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਤਕਨੀਕੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਮਨ ਅਜੇ ਵੀ ਤਕਨੀਕੀ ਗੌਬਲਡੇਗੁੱਕ ਨਾਲ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਵਾਂਗਾ), ਪਰ ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਸਥਿਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਵਾਪਰੇ.

ਇਹ ਸਭ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅੰਜਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਭੜਕਦੇ ਹੋਏ ਵਿਚ ਕਾਲੇ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਰੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਦਾਲ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਈਰਿਨ ਸਕਾਟ (ਯੈਮੀ ਸਪਰ ਦਾ, ਬਲੌਗ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਦੋਵਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੋਵਾਂ) ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਹੈ, ਕੱਲ ਰਾਤ ਮੇਰੇ ਸਧਾਰਣ, ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਐਰਿਨ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸੋਚੀ-ਸਮਝੀ, ਸੁਹਿਰਦ, ਹੌਸਲਾ ਵਧਾ individuals ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਬਲਾੱਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ energyਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਉਸਨੇ ਇਸਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ. ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾੱਪੀ ਭੇਜੀ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਹੁਣ ਪ੍ਰੀ-ਆਰਡਰ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗੀ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੰਕਾ ਹੈ, ਸੁਭਾਵਿਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ: ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਓਮਨੀਵੋੋਰ ਤੋਂ 100 ਤਾਜ਼ਾ, ਲੁਸਸ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਆਦ ਸਧਾਰਣ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਗੌਰਮੇਟ ਅਪੀਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਕਿਤਾਬ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ. ਓਹ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਵਾ, ਏਰਿਨ!

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਲਈ ਏਰਿਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅਧਿਆਇ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਲਿਆ. ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਏ / ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਬੇਵਕੂਫਾ ਮਗਨ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਏਰੀਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਿਹਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੌਂਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ.

ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਅੰਡੇ ਨਹੀਂ ਪਕਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਕੋ ਚਾਲ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ pullਣਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਸ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਮਾਟਰ ਠੰ .ੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਲਤ! ਮੈਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਦਾ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਤੰਦ ਨੂੰ ਅੱਠ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਅਨੰਦਮਈ, ਵਗਦੀ olਦੀਮ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱ pulledਿਆ.

ਰੋਟੀ ਹੋਈ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਏਰਿਨ ਦੇ ਪੱਕੇ ਅੰਡੇ

  • ਲੇਖਕ:
  • ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 5 ਮਿੰਟ
  • ਕੁੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ
  • ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 25 ਮਿੰਟ
  • ਉਪਜ: 4 1x
  • ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਨਾਸ਼ਤਾ
  • ਵਿਧੀ: ਪਕਾਇਆ
  • ਰਸੋਈ: ਅਮਰੀਕੀ

ਛੋਟੇ ਅੱਧੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਪਰਮੇਸਨ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਛਿੜਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ, ਸੁਆਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ 4 ਮੱਧਮ ਪਰੋਸੇ. ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਟੌਸਟਡ ਰੋਟੀ (ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਟੋਸਟ ਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ!) ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ (ਏਰਿਨ ਪੋਲੈਂਟਾ ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਯਮ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਸਕੇਲ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 3 ਕੱਪ (ਲਗਭਗ 16 ounceਂਸ) ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ, ਅੱਧੇ
  • ¼ ਪਿਆਲਾ grated ਪਰਮੇਸਨ
  • 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਚਮਚੇ ਪਲੱਸ 1 ਚਮਚਾ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • 1 ਲਸਣ ਦਾ ਲੌਂਗ, ਦੱਬਿਆ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੈਕੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ (ਜਿਵੇਂ ਮਾਲਡਨ)
  • ਤਾਜ਼ੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 4 ਅੰਡੇ

ਨਿਰਦੇਸ਼

  1. ਓਵਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 400 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ.
  2. ਅੱਧ ਵਾਲੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਅੱਧੇ ਪਰਤ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ (ਮੇਰਾ ਇਕ 9 ਇੰਚ 9 ਇੰਚ ਵਰਗ ਸੀ) ਜਾਂ ਓਵਨ-ਪਰੂਫ ਸਕਿੱਲਟ. ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. (ਐਰਿਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱ cookedਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਪਾ ਦਿਓ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.)
  3. ਸਾਰੇ ਪਰਮੇਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਚੋਟੀ ਦੇ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਬੂੰਦਾਂ, 2 ਚਮਚ ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਯੋਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਟਮਾਟਰਾਂ 'ਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰੈਕ ਕਰੋ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਵੰਡੋ.
  4. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਓਵਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. 8 ਮਿੰਟ ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦੇ ਸੈਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਯੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਨਰਮ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. (ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ afterਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ.) ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 1 ਚਮਚਾ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
  5. ਟੋਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਲੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Rition ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ nutritionਨਲਾਈਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਇਹ ਚਰ ਫਲ ਦ ਜਸ ਦ ਸਵਨ ਕਰ-ਅਤ ਹਮਸ ਲਈ ਚਮੜ ਦ ਰਗ ਤ ਛਟਕਰ ਪਓ- Simar Health Tips (ਜਨਵਰੀ 2022).