ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਲੱਬ: ਚੰਗੇ, ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਲੱਬ: ਚੰਗੇ, ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ

ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ 'ਧੰਨਵਾਦ!' ਜਾਂ 'ਵਧਾਈਆਂ!' ਇੱਕ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਾਂਗ

ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੂਵੀ ਕਲੱਬ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋੜਾ ਜੋ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ? ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਡਿਨਰ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੋਰਮੇਟ ਪੌਪਕੋਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦਿਓ. ਫਲਾਇੰਗ ਨੂਡਲ.

ਬੇਕਨ ਆਫ਼ ਦਿ ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ

ਇਹ ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ. ਮੋਟੇ ਕੱਟ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ, ਕਾਰੀਗਰ ਬੇਕਨ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਬੇਕਨ-ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਤੋਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਇਹੀ ਹੈ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੀ ਵਾਈਨ

TastingRoom.comਵਾਈਨ ਦੀ ਚੋਣ ਇੰਨੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ ਕਿ ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੀ ਇਹ ਵਾਈਨ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਈਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਬਣੋ. ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਜੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿਓ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੀ ਕੂਕੀ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਰਾਖਸ਼ ਹੈ - ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਦਿਓ ਕ੍ਰੈਵਰੀ. ਉਤਸੁਕ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਬੇਕਨ, ਗੁਲਾਬੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਕੇਲੇ ਦੀ ਵੰਡ ਅਤੇ ਨਿ Nutਟੇਲਾ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਠੋਸ ਆਵਾਜ਼ - ਸਾਨੂੰ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦਾ ਸਕੌਨ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਚਾਹ ਪਾਰਟੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੜਕੀਲੀ, ਭੜਕੀਲੀ ਸਕੋਨ ਵਰਗੀ ਹੈ. 3, 6, 9, ਜਾਂ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਐਪਲਟ੍ਰੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੌਨ ਭੇਜੇਗਾ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੇ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ

ਵੱਡਾ ਚਿੱਪ ਅਤੇ ਡੁਬੋ ਮੁੰਡਾ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਗੇਮ ਨਾਈਟ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਤੀਨੀ ਫਲੇਅਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹੋ-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕਲੱਬ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟੀ ਪਸ਼ੂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦਾ ਜੈਲੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਤੋਹਫਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਿੱਲ ਸਪ੍ਰੈਡਸ ਦੀ ਦੌੜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਰਹੇਗੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਸੰਭਾਲ ਜਾਂ ਜੈਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਘੜਾ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਜਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵੇਗਾ. ਜੋੜੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਚ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੇ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸੁਣਿਆ - ਵਰਜਿਤ. ਇਸਦਾ ਮਤਲੱਬ ਕੀ ਹੈ? ਖੈਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਹੈ? ਜ਼ਿੰਗਰਮੈਨ ਦੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸੀ-ਸਾਲਟ ਟੌਪਡ ਪੇਕਨ ਬਲੌਂਡੀ, ਸੇਲਟਿਕ ਸੀ-ਸਲਟ ਕੈਰੇਮਲਸ, ਅਦਰਕ ਜੰਪ-ਅਪ ਮੋਲੇਸ ਕੂਕੀ, ਅਰਕਾਨਸਾਸ ਪੇਪਰਡ ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕਵਰਡ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅੰਜੀਰ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦਾ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ

ਚਾਰ ਪਨੀਰ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਸ਼ਲੋਟ, ਟ੍ਰਫਲਡ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਭੁੱਖੇ ਹੋ? ਚੰਗੇ ਸਵਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਲ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੀ ਰੋਟੀ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਲੱਖਣ ਤੋਹਫ਼ਾ, ਦਰਦ ਡੀ 'ਐਵਿਗਨਨਦਿ ਬਰੈੱਡ ਆਫ਼ ਦਿ ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਕੇਪ ਕੋਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਯੂਰਪੀਅਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਕਰੀ ਦੀ ਮਿਹਨਤੀ preparedੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਾਰੀਗਰ ਦੀਆਂ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਸਮੀ ਚੋਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਬ੍ਰੈੱਡ ਆਫ਼ ਦਿ ਮਹੀਨਾ ਕਲੱਬ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਨੰਦ ਲਵੇਗਾ. ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਪਿਤਾ, (ਜਾਂ ਉਹ ਮੁੰਡੇ ਜੋ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਪਰ ਵਿਅਸਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.


ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਫੈਮਿਲੀ ਡੇ, ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਓਕੇ ਰਾਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ," ਮੇਗ ਕਾਕਸ, ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. "ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਕੋਹੇਨ, ਪੀਐਚਡੀ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਖੇਡਣਯੋਗ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ.