ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੈਮੀ ਦੀ ਪਿਕਲੀਲੀ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੈਮੀ ਦੀ ਪਿਕਲੀਲੀ

ਜੈਮੀ ਦਾ ਪਿਕਕਲਿੱਲੀਪਰੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਕਾ ਮਾਲਾ & # 39; ਤੇ ਪਰਫੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਲਮੈਨ ਉੱਤੇ 2 ਜੀ 1 ਫਾਈਬਰ 0.4 ਜੀ - ਬਾਲਗ਼ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਡੇ ਗੋਭੀ, ਛੋਟੇ ਫਲੋਰਟਸ 1 ਸਿਰ ਬਰੋਕਲੀ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਛੋਟੇ ਫਲੋਰਟਸ 2 ਬੱਲਬ ਦੇ ਫੈਨਿਲ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਛੋਟੇ ਚੂਚੇ 4 ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ, ਬੀਜ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਚ, ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ 2 ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਬੀਜ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਚ ਹਨ , ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ 200 g ਬਰੀਕ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਟੀ ਲੰਬਾਈ150 g ਰਨਰ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਅੱਠਵੇਂ 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਅੱਧਵੇਂ 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ, ਲਗਭਗ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 2 ਮੁੱਠੀ ਬਾਰੀਕ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ 2 ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ 2 heaped ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਬੀਜ 2 ਚਮਚ ਜੀਰਾ 2 ਚਮਚ ਹਲਦੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ. ਚਮਚ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ 4 ਚਮਚ ਆਟਾ 500 ਮਿ.ਲੀ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ 2 ਸੇਬ, ਗਰੇਟਡ 2 ਅੰਬ, ਛਿਲਕੇ, ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 6 ਚਮਚ ਚੀਨੀ 3 ਲੌਂਗ ਦਾ ਲਸਣ, ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ 2 ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ oregano4 ਬੇ ਪੱਤੇ ਮੇਥੋਡੋਨ ਕੋਈ ਪਲੋਟਮੈਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

Ubਬੇਰਜੀਨ ਲਾਸਗਨੇ

Ubਬੇਰਜੀਨ ਲਾਸਗਨੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈਮ ਸਰਜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਕੁੱਕਾਂ 1 ਘੰਟਾ 35 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਸਟੀ ਕੋਈ ਵੀ ਛਲ ਨਹੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲਰੀ 397 20 ਫੈਟ 26.8 ਜੀ 38 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 10.5 ਜੀ 53 ਸਾਗਰ 8.7 ਜੀ 10 ਲੂਣ 0.9 ਜੀ 15 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 16.5 ਜੀ. ਫਾਈਬਰ 1 ਜੀ - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੰਜਨਗਰੇਡੀਏਟਸ ubਬਰਜੀਨਜ਼ 3 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕੜਾਹੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈਮ 6 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਸੁੱਕੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ 2 x 400 ਗ੍ਰਾਮ ਟਿੰਸ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਪੱਲੂ ਟਮਾਟਰ 1 ਚਮਚ ਬਲੈਸਮਿਕ ਸਿਰਕਾ 1 ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਸਿਲ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ 50 g ਪਰਮੇਸਿਨ ਪਨੀਰ 50 ਸ਼ੀਟਸੈਕਸਟਰਾ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੈਥੋਡ ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ° C / 400ºF / ਗੈਸ 6 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੈਮੀ ਦੀ ਪਿਕਲੀਲੀ

ਜੈਮੀ ਦਾ ਪਿਕਕਲਿੱਲੀਪਰੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਕਾ ਮਾਲਾ & # 39; ਤੇ ਪਰਫੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਲਮੈਨ ਉੱਤੇ 2 ਜੀ 1 ਫਾਈਬਰ 0.4 ਜੀ - ਬਾਲਗ਼ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਡੇ ਗੋਭੀ, ਛੋਟੇ ਫਲੋਰਟਸ 1 ਸਿਰ ਬਰੋਕਲੀ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਛੋਟੇ ਫਲੋਰਟਸ 2 ਬੱਲਬ ਦੇ ਫੈਨਿਲ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਛੋਟੇ ਚੂਚੇ 4 ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ, ਬੀਜ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਚ, ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ 2 ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਬੀਜ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਚ ਹਨ , ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ 200 g ਬਰੀਕ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਟੀ ਲੰਬਾਈ150 g ਰਨਰ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਅੱਠਵੇਂ 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਅੱਧਵੇਂ 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ, ਲਗਭਗ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 2 ਮੁੱਠੀ ਬਾਰੀਕ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ 2 ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ 2 heaped ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਬੀਜ 2 ਚਮਚ ਜੀਰਾ 2 ਚਮਚ ਹਲਦੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ. ਚਮਚ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ 4 ਚਮਚ ਆਟਾ 500 ਮਿ.ਲੀ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ 2 ਸੇਬ, ਗਰੇਟਡ 2 ਅੰਬ, ਛਿਲਕੇ, ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 6 ਚਮਚ ਚੀਨੀ 3 ਲੌਂਗ ਦਾ ਲਸਣ, ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ 2 ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ oregano4 ਬੇ ਪੱਤੇ ਮੇਥੋਡੋਨ ਕੋਈ ਪਲੋਟਮੈਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਸਿੱਪੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ਾ ਸੀਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਟਾਬਸਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਟਾਬਸਕੋ ਸੇਰਵ 2 ਕੁੱਕ ਇਨ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਘਾਟ ਛਾਂਟ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣਕੈਲਰੀਜ 14 1 ਚਰਬੀ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ 0 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 0 ਜੀ 0 ਸੁਗਰਸ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ 0 ਲੂਣ 0.77 ਜੀ 13 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 2.3 ਗ੍ਰਾਮ 0.6 ਗ੍ਰਾਮ 0 ਫਾਈਬਰ 0 ਗ੍ਰਾਮ - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇੰਗਰੇਡੀਏਂਟਸ 6 ਕਪੜੇ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ 1-2 ਨਿੰਬੂ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਟਾਬਾਸਕੋ ਸਾਸ, ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਥੋਡ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਪ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਰੂਟ ਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਸਕਾਚ ਬਰੋਥ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਕਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾੱਥ ਬਰੋਥ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਰੈੱਡ ਰੋਸਟ ਲੇਲੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰਟੀਟੀ ਬਰੈੱਡਸਰਵਜ਼ 8 ਕੁੱਕਸ ਇਨ 4 ਘੰਟੇ 45 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਸਟੀਸਪਰ ਈਜੀਨਪ੍ਰੀਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀਆਂ ਕੈਲਰੀਜ 474 24 ਫੈਟ 20.5 ਗ੍ਰਾਮ 29 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 9 ਜੀ 45 ਸਾਗਰ 9.4 ਜੀ 10 ਸਾਲਟ 4.56 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 27.2 ਗ੍ਰਾਮ 47.8 ਜੀ 18 ਫਾਈਬਰ 5.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਾਰੇ ਚਿਕਨਾਈ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਭੁੰਨੋ

ਸਾਰੇ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਚਿੱਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਚਿੱਪਸਵਰਸ 12 ਕੁੱਕ ਇਨ 2 ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਾ ਚਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ 571 29 ਫੈਟ 37.3 ਜੀ 53 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 14.1 ਜੀ 71 ਸਾਗਰ 6.5 ਜੀ 7 ਨਮਕ 2.34 ਜੀ 39 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 38.5 ਜੀ 77 ਫਾਈਬਰ 4 ਜੀ. - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ਼ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕਸਾਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ 1 ਵੱਡਾ ਉੱਚ-ਭਲਾਈ ਚਿਕਨੋਲੀਵ ਤੇਲ 1 ਬਲਬ ਲਸਣ, ਅੱਧੇ ਹਰੀਜੱਟਲ 1 ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਈਸ ਲੌਲੀਜ਼

4 ਕੁੱਕ ਇਨ -5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਜਿੰਗ ਟਾਈਮਡਿਫਿਕਸਟੀਸੂਪਰ ਸੁਪਰ ਆਹਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲਰੀਜ 45 2 ਫੈਟ 1.1 ਗ੍ਰਾਮ 2 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 0.7 ਗ੍ਰਾਮ 4 ਸਿਗਰਸ 7.3 ਜੀ 8 ਲੂਣ 0.06 ਜੀ 1 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 1.7 ਗ੍ਰਾਮ 3 ਕਾਰਬਜ਼ 7.3 ਜੀ 3 ਫਾਈਬਰ 0.7 ਗ੍ਰਾਮ- ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ, ਜਾਂ ਸੇਬ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਥੋਡ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਕੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ (ਜਾਂ ਸੇਬ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ) ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿਚ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੇਜ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਟ੍ਰਾਈਫਲਸ

ਤਤਕਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਟ੍ਰਾਈਫਲਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਡੇਚ ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਕੈਸਟਰ ਸ਼ੂਗਰ 12 ਮਿ.ਲੀ. ਡਬਲ ਕਰੀਮ 125 ਮਿ.ਲੀ. ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ 1 ਵਨੀਲਾ ਪੋਡ, ਲਿਮੋਨਸੈਲੋ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਮੋਟੀ ਕਸਟਾਰਡਫਰੈਸ਼ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਭਿੱਜੀ, ਸਜਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਡੀ-ਡਾਲਕ ਅਤੇ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਰਭਾਵੀ ਮੀਟ ਰਾਗੀ

ਵਰਸਿਟੀਲ ਮੀਟ ਰੈਗਪੋਰਕ ਅਤੇ ਬੀਫ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ 3.4 ਗ੍ਰਾਮ - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜ਼ੀਮੇਰੀ 1 ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਮੈਥੋਡਸਟਾਰਟ ਦੇ ਪਲੱਗ ਟਮਾਟਰ 3 ਸਪ੍ਰਿਗਜ਼: ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਛਿਲਕਾ, ਡੀਸੀਡ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ 'ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ' ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ

& 39; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ & 39; ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਕਲਾਸਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਲਾਸਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ 6 ਰਸੋਈਆਂ In 25 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਲਟੀਸੁਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣਕੈਲਰੀਜ਼ 225 11 ਫੈਟ 19.4 ਜੀ 28 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3 ਜੀ 15 ਸਾਗਰ 10.4 ਜੀ 12 ਲੂਣ 0.26 ਜੀ 4 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 2.6 ਜੀ 5 ਕਾਰਬ 10.7 ਗ੍ਰਾਮ 4 ਫਾਈਬਰ 3.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਕੂਲਰ

ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਕੂਲਰਪ੍ਰੀਟੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਿਫਰੈਸ਼ਿੰਗ ਸੇਰਿਵਜ਼ (ਲਗਭਗ 850 ਮਿ.ਲੀ.) 1 ਛੋਟਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 5 ਸ਼ਾਟ ਵੋਡਕਾਇਸ ਕਿesਬਸ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ, ਠੰ .ੇ ਮੈਥੋਡਿਕਸ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੱਗ ਵਿੱਚ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਧੀਆ ਆਲੂ ਗੋਬੀ

ਵਧੀਆ ਆਲੂ ਗੋਬੀਸਪਲੀਲ ਇੰਡੀਅਨ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਆਲੂ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਸਪਾਈਸਿਲ ਇੰਡੀਅਨ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਆਲੂ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਸੇਰਵ 4 ਕੁੱਕ ਇਨ 35 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਸਲਸੂਪਰ ਐਜੀਨਟਿritionਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਕੈਲਰੀ 152 8 ਫੈਟ 2.3 ਜੀ 3 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 0.3 ਜੀ 2 ਸ਼ੂਗਰ 3.1 ਜੀ 3 ਲੂਣ 0.8 ਜੀ 13 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 6.5 ਜੀ.ਬੀ. g- ਜੇ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ 3 ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਬੀਜਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਛੋਟਾ ਝੁੰਡ ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆਕੋਟਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ 1 ਛੋਟਾ ਸਿਰ ਗੋਭੀ, ਜਾਂ big ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਵੱਡੇ ਫਲੋਰਟਸ 1 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ 1 ਵੱਡੀ ਚੂੰਡੀ ਹੀਰ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ stalk½ ਚਮਚਾ ਪੀਸਿਆ ਹਲਦੀ 4 ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਲੂ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਚੂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ 1 ਵੱਡੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਟਰ ਮੈਥੋਡ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੋਰਮਾ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਹੋਏ ਲੇਲੇ ਦੇ ਲਾਲੀਪਾਪ

ਕੋਰਮਾ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟੋਸਟਡ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਹੋਏ ਲੇਲੇ ਦੀਆਂ ਲੌਲੀਪੌਪਸ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਰਤੀ ਮਰੀਨੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਰਤੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਰਵੇਜ਼ 4 ਕੁੱਕਾਂ ਇਨ 55 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਦੀ ਡਿਫਾਲਸੀਸੁਪਰ ਈਜੀਨਪ੍ਰੋਟੀਸਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਲਕੈਲਰੀਜ਼ 679 34 ਫੈਟ 58.4 ਜੀ 83 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 16.4 ਜੀ 82 ਸੂਗਰਾਂ 10.6 ਗ੍ਰਾਮ 1.12 ਗ੍ਰਾਮ 19 .
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਿਸੀਲੀ ਮੱਛੀ ਸੂਪ

ਸਿਸੀਲੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੂਪ ਸਵਾਦ ਹੈਲੀਬੱਟ, ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗਨ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਵਾਦ ਹੈਲੀਬੱਟ, ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗਨਸ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 1 ਘੰਟਾ 5 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਸਟਰਸੁਪਰ ਈਜੀਨਪ੍ਰੋਟੀਜਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਲਕੈਲਰੀਜ਼ 265 13 ਫੈਟ 11 ਜੀ 16 ਸੈਚੁਰੇਟਸ 1.6 ਜੀ 8 ਸਾਗਰ 9.4 ਜੀ 10 ਸਾਲਟ 13.2 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 24.2 ਜੀ. ਫਾਈਬਰ 7.7 ਜੀ- ਇਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ 2 ਸਟੈਰੀਰੀ½ ਛੋਟੇ ਬਲਬ ਦੀ ਦਾਲ ਵਿਚ 2 ਲੌਲੀ ਲਸਣ ਦੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਡੀਸੀਡਡ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੂੰਦ ਵਗਣ ਲਈ 1 ਗਲਾਸ ਸੁੱਕੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ 80000 ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਲੱਮ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਪਟਾਟਾ ਬਟਰਨੋਟ ਸਕੁਐਸ਼, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ 500 ਜੈਵਿਕ ਫਿਸ਼ ਸਟਾਕ 200 ਜੀ ਸੈਲਮਨ ਫਲੇਟ, ਟਿਕਾ sources ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਫਿਸ਼ਮੋਨਜਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਸਕਿਨਡ 30000 ਹੈਲੀਬਿਟ ਫਿਲਟ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਫਿਸ਼ਮੋਨਜਰ, ਚਮੜੀਦਾਰ 12 ਕੱਚੇ ਛਿਲਕੇ ਝੱਗ ਜਾਂ ਲੰਗੂਸਟਾਈਨ ਪੂਛਾਂ ਨੂੰ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਆਪਣੇ ਫਿਸ਼ਮੋਨਜਰ½ ਨਿੰਬੂ 1 ਵੱਡੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲੈਟ-ਲੀਫ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਪਾਰਸਲੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੈਥੋਡ ਬਟਰਨਟਰ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰੇਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿਸਲੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਤਤਕਾਲ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਲਲ ਪੁਡਿੰਗ

ਤੇਜ਼ ਸਟੀਮਡ ਟਰੈਡਲ ਪੁਡਿੰਗ ਏ ਸੁਪਰ-ਕਾਸਟ ਟ੍ਰੀਟ ਏ ਸੁਪਰ-ਕਾਸਟ ਟ੍ਰੀਟਸਰਜ 8 ਕੂਕਸ ਇਨ 30 ਮਿੰਟ ਡਿਫਫਿਕਸੀਸਪਰ ਐਜੀਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਕ ਕੈਲਰੀਜ 253 13 ਫੈਟ 10.2 ਜੀ 15 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 5 ਗ੍ਰਾਮ 25 ਸਾਗਰ 21.8 ਜੀ 24 ਲੂਣ 0.2 ਜੀ 3 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 3.8 ਜੀ 8 ਕਾਰਬਸ 39.5 ਜੀ 15 ਫਾਈਬਰ 0.7 ਗ੍ਰਾਮ -ਜੇਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ 39; ਜੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਬਾਟਰ, ਗਰੀਸਿੰਗ 175 g ਸਾਦਾ ਆਟਾ 50 g ਨਰਮ ਹਨੇਰੇ ਭੂਰੇ ਚੀਨੀ 75 ਜੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਟ 1 ਚਮਚਾ ਬਾਇਕਾਰਬੋਨੇਟ ਸੋਡਾ 2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ 1 ਵੱਡੀ ਫ੍ਰੀ-ਰੇਂਜ ਅੰਡਾ 1 ਚਮਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸ਼ਰਬਤ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੇਸਿਨ ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 150 ਮਿਲੀਟਰ ਦੁੱਧ 1 ਛੋਟਾ ਸੰਤਰਾ 1 ਲੀਟਰਗਰੇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਡਿੰਗ ਬੇਸਿਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਾਨੋਫੀ ਸਨਡੇ

ਬਨੋਫੀ ਸਨਡੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕੇਲੇ ਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕੇਲੇ ਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮਸਰਵ 6 ਰਸੋਈ In25 ਮਿੰਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਕੈਲਰੀਜ 366 18 ਫੈਟ 13 ਗ੍ਰਾਮ 19 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 5 ਜੀ 25 ਸ਼ੂਗਰ 50.1 ਜੀ 56 ਲੂਣ 0.19 ਜੀ 3 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 5.2 ਜੀ 10 ਕਾਰਬਜ਼ 54.8 ਜੀ 21 ਫਾਈਬਰ 2.9 ਗ੍ਰਾਮ -ਆਫ; ਹਵਾਲਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਮੱਧਮ ਕੇਲੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1 ਚੰਗੀ ਚੂੰਡੀ ਭੂਮੀ ਦਾਲਚੀਨੀ 2-3 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਕੇਲੇ ਕਿੰਨੇ ਪੱਕੇ ਹਨ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 50 g ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ 3 ਚਮਚ ਹਨੇਰੇ ਰਮਜ 50 g ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ (70 ਕੋਕੋ solids) 50 g ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ 4 ਚਮਚ dulce de lecheMethod ਰਾਤ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ 6 ਮਿਠਆਈ ਜਾਂ ਸੁੰਡ ਗਲਾਸ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਰਬੋਤਮ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਰਬੋਤਮ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ ਸਦਾ ਲਈ ਟਮਾਟਰ, ਪੈਨਸੇਟਾ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ ਕਰੌਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ, ਪੈਨਸੇਟਾ ਅਤੇ ਕਰੰਟੀ ਕ੍ਰੌਟਸਨਸਰਵਸ 4 ਕੁੱਕ ਇਨ 1 ਘੰਟਾ 50 ਮਿੰਟ ਪਲੱਸ ਕੂਲਿੰਗ ਟਾਈਮ ਡਿਫਿਸ਼ਕਲਸਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣਕੈਲਰੀਜ 892 45 ਫੈਟ 53.7 ਜੀ 77 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 12.8 ਜੀ 64 ਸੂਗਰ 10.2 ਜੀ .11.3 ਜੀ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਦਾਖਲ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਬਟਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਬਟਰਾਂ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਓਮਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਓਮਫ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 6 ਕੁੱਕ ਇਨ 20 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਲਟੀਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ 100 5 ਫੈਟ 8.5 ਜੀ 12 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 5.3 ਜੀ 27 ਸ਼ੂਗਰ 3.6 ਜੀ 4 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 1.0 ਜੀ 2 ਕਾਰਬਸ 4.4 ਜੀ 2 ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ 39; ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਗ੍ਰਹਿਣ 1 ਚੁਟਕੀ ਜੀਰਾ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਮ, ਪੱਤੇ ਚਿਕਨ 60 g ਬੇਅਲ ਰਹਿਤ ਮੱਖਣ, ਨਰਮ 450 g ਗਾਜਰ, ਮੋਟੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਬਰੌਕਲੀ ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜਮੇਰੀ3 ਐਂਚੋਵੀ ਫਿਲਟਸ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 60 g ਬੇਸਹਾਰਾ ਮੱਖਣ, ਨਰਮ350 g ਬਰੌਕਲੀ, ਫਲੋਅਟਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਨਿੰਬੂ, ਬਰੀਕ grated Zest, ਦੇ ਨਾਲ ਜੂਸ 60 g ਬਿਨਾ ਖੰਭੇ ਮੱਖਣ ਦਾ 1 ਚਮਚ, ਨਰਮ 350 g mangetout, turnips1 ਕਲੀ ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਡੀਸਿਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ 2 ਸੂਰਜ-ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 60 g ਬੇਦਾਵਾ ਮੱਖਣ, ਨਰਮ g ਬੇਬੀ ਵਾਰੀ, ਕੁਆਰਟਰ ਜੇ ਵੱਡਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸਿਗਰਟਡ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਸਲਾਦ

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸਿਗਰਟਡ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀ ਨਿੱਘੀ ਸਲਾਦ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਬਾਲਸੈਮੀਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਰਮੇਨੀ ਯੂਕੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਯੂਕੇ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯੂਐਸ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇਖੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਰਮਨ ਵਰਜ਼ਨ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡੱਚ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ? ਵਰਜਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ