ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਟੋਨ ਫਲ ਸੁੰਡੀ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਟੋਨ ਫਲ ਸੁੰਡੀ

ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਸਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਜਾਰਡਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਵਧ ਰਹੀ ਬੇਬੀ ਬੰਪ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ... ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਲਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਓਹ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਕ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ. ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ, ਵਾਈਨ ਪਾਸ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ, ਜਾਰਡਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆੜੂਆਂ ਅਤੇ ਪਲੱਪਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਓਵਰ ਬੋਰਡ ਗਿਆ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਪਨੀਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੋਰੇਲ ਰਿਸੋਟੋ

ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੋਰੇਲ ਰਿਸੋਟੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਿਨਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ 8 ਕੁੱਕ ਇਨ 1 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਡਿਫਾਲਸੀ ਕੋਈ ਵੀ ਛਲ ਨਹੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ 413 21 ਫੈਟ 11.1 ਜੀ 16 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 5.8 ਜੀ 29 ਸ਼ੂਗਰ 3.8 ਜੀ 4 ਲੂਣ 3.01 ਜੀ 50 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 11.7 ਜੀ 23 ਕਾਰਬਜ਼ 3.6 ਜੀ. ਜੀ - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ 2 ਲੀਟਰ ਜੈਵਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਸਟੋਕੋਲਿਵ ਤੇਲ 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ 3 ਸਟਿਕਸ ਸੈਲਰੀ, ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ 600 g ਰਿਸੋਟੋ ਰਾਈਸ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਰਮੂਥ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ 1 ਬਕਰੀ ਦਾ ਪਨੀਰ, ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚਮਚਾ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ 1 ਸੁੱਕੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ 2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ 1 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ 1 ਪੂਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਲੂਣ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਰਮੀਸਨ ਪਨੀਰ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਿਮੋਨੈਕਸਟ੍ਰਾ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ 200 6C / 400ºF ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ .
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੈਨ ਪਕਾਏ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਲੀਕ ਮੈਸ਼ ਨਾਲ ਸਾਸੇਜ

ਪੈਨ ਪਕਾਏ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਲੀਕ ਮੈਸ਼ਬੈਂਗਰਸ ਅਤੇ ਮੈਸ਼, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੋਸ਼ਬੈਂਗਰਸ ਅਤੇ ਮੈਸ਼, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੋਸਸਰਵਸ 4 ਕੁੱਕਸ ਇਨ 1 ਘੰਟਾ 10 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਸ਼ਕਲਸੁਪਰ ਈਜ਼ੀਨਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸਕੈਲਰੀਜ਼ 654 33 ਫੈਟ 34 ਜੀ 49 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 11.2 ਜੀ 56 ਸਾਗਰ 13.9 ਜੀ 15 ਲੂਣ 2.97 ਜੀ 62 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 30.8 ਜੀ. 59.4 ਜੀ 23 ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ 6.6 ਗ੍ਰਾਮ - ਇਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਵੇਰਵਾ 1 ਕਿਲੋ ਆਲੂ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੇਲ 2 ਲੀਕਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਗਏ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮਿਲਕੈਕਸਟ੍ਰਾ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪੱਤੇ ਚੁੱਕਿਆ 1 ਤਾਜ਼ ਰਿਸ਼ੀ, ਪੱਤੇ ਪਿਕਸ 2 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਪਤਲੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ 1 ਵਧੀਆ ਮੁੱਠੀ ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਜੰਮੇ (ਅਤੇ ਪਿਘਲਿਆ) ਕਰੈਨਬੇਰੀ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝੱਗ ਸਲਾਦ

ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਏ ਸੁਪਰ-ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਸੁਪਰ-ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਸਰਵਿਸ 4 ਕੁੱਕਸ In30 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕੇਸ਼ਨਸੂਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣਕੈਲਰੀਜ਼ 70 4 ਫੈਟ 2.2 ਜੀ 3 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ 2 ਸੂਗਰ 4.3 ਜੀ 5 ਲੂਣ 1.07 ਜੀ 18 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 8.3 ਜੀ 17 ਕਾਰਬਜ਼ 4.4 ਜੀ 2 ਫਾਈਬਰ 1.8 ਗ੍ਰਾਮ - ਜੇ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ 3 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ੇ, ਕੱਚੇ, ਛੋਟੇ ਸ਼ੈਲਡ ਪ੍ਰਿੰਜ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਫਿਸ਼ਮੋਨਜਰ 3 ਨਿੰਬੂ, ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜ਼ੈਸਟ ½ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ 1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਸ਼ਰੇਡੇਡੇਕਸਟ੍ਰਾ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਸ਼ੇਰਵਿਲ ਮੈਥੋਡ ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਉ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੋਸ਼ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 'ਫਿਸ਼ ਐਂਡ ਚਿਪਸ ਸਟਾਈਲ'

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ & ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ & # 39; ਪੌਸ਼ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ -ਦਿੱਲੀ-ਜਾਲੀ ਵਾਲੀ vineਸ਼ਧ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਦੀਪ-ਤਲੇ ਇਕ ਗਾਰਲੀ ਵਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਦੀਪ-ਤਲਾਅ 420 ਕੁੱਕ ਇਨ -20 ਮਿੰਟ ਪਲੱਸ ਡਿਫੀਫਿਕਸਰਸਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣਕੈਲਰੀਜ਼ 170 9 ਫੈਟ 7.3 ਜੀ 10 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 1.1 ਗ੍ਰਾਮ 6 ਸਾਗਰ 0.5 ਜੀ 1 ਲੂਣ 1.33 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 3.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਏਸ਼ੀਅਨ ਚੂੰਡੀ ਸਲਾਦ

ਏਸ਼ੀਅਨ ਚੂੰਡੀ ਸਲਾਦ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕੱਪ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਕ੍ਰੀਸਪੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕੱਪ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਝੀਂਗ ਅਤੇ ਨੂਡਲਸ ਸਰਵਿਸ 4 ਕੁੱਕਸ 30 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਫਿਕਸਪਰ ਸੁਪਰ ਨਾਪਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾਕੈਲਰੀਜ਼ 214 11 ਫੈਟ 10.0 ਜੀ 14 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 1.6 ਜੀ 8 ਸ਼ੂਗਰ 1.9 ਜੀ 2 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 17.1 ਜੀ. s ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਇੰਦਰਾਜ਼ 5 ਸੈ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਅਦਰਕ 1 ਤਾਜ਼ੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ 25 ਜੀ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ 24 ਕੱਚੇ ਛਿਲਕੇ ਪਾਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਿੰ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ (ਪਹਿਲਾਂ ਡੀਫ੍ਰੋਸਟ, ਜੇ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) 1 ਚੁਟਕੀ ਚੀਨੀ ਪੰਜ-ਮਸਾਲੇ ਪਾ powderਡਰ 1 ਚੂਨੇ ਦਾ ਤੇਲ 2 ਗੋਲ ਲੈੱਟਸੈਸ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਵਧੀਆ ਚਾਵਲ ਨੂਡਲਸ- ਤਾਜ਼ੇ ਧਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ( 15 ਗ੍ਰਾਮ) ਮੇਥਡਪੀਲ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਡੀਸੀਡ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਡੀਜ਼ਡ).
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ fizz

ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਫਿਜ਼ਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਠੰailੀ ਕਾਕਟੇਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਠੰSੀ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਸੇਵਾ 4 ਕੁੱਕ ਇਨ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸੌਖੀ ਸੌਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀਆਂਗਣਨਾ ਕੈਸਟਰ ਸ਼ੂਗਰ 1 ਵਧੀਆ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ ਅਦਰਕ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕਿ cubਬ 8 ਸ਼ਾਟ ਵੋਡਕਾ 660 ਮਿ.ਲੀ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਜੈਮੀ ਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਅਚਾਰ

ਜੈਮੀ ਦੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਅਚਾਰ ਚੰਕੀ, ਫਰੂਟੀ ਕੰਬੋਏ ਚੰਕੀ, ਫਰੂਟੀ ਕੌਂਬੋਮੈਕਸ 3 ਐਕਸ 450 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਰਸ ਕੁੱਕਸ ਇਨ 30 ਮਿੰਟ ਪਲੱਸ ਕੂਲਿੰਗ ਟਾਈਮਡਿਫਿਕਸਟੀਸਪਰ ਐਜੀਨਨਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸਕੈਲਰੀਜ਼ 38 2 ਫੈਟ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ 0 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 0.0 ਗ੍ਰਾਮ 0 ਸਾਗਰ 7.7 ਜੀ 9 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 0.4 ਜੀ 3 ਕਾਰਬਸ 7. ਜੀ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਦਾਖਲੇ ਹਿੱਸੇ 1 ਚਮਚ ਲੂਣ, ਪਲੱਸ 1 ਵਾਧੂ ਚਮਚ 8 ਫਰਮ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਛਿਲਕਾਇਆ, ਕੋਰਡ ਅਤੇ ਕੁਆਰਟਰ 140 g ਚੀਨੀ 2 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਰਾਈ ਦਾ ਦਾਣਾ 4 ਚਮਚਾ ਅੰਗੂਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ, grated150 ਮਿ.ਲੀ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ 1 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਫਲਿੰਕਸ 1 ਹੱਥ ਇਤਾਲਵੀ ਕਲਾਸਿਕ ਮੋਸਟਾਰਡਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿਚ ਫਲਦਾਰ ਅਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੀਟਬਾਲ

ਮੀਟਬੱਲਸ ਇਕ ਮਿੱਠੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਨੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਨੀ ਵਿਚ 4 ਕੁੱਕਾਂ ਵਿਚ 1 ਘੰਟੇ 50 ਮਿੰਟ ਦੀ ਘਾਟ ਸੁਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣਕੈਲਰੀਜ਼ 306 15 ਫੈਟ 9.6 ਗ੍ਰਾਮ 14 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3.3 ਜੀ 17 ਸਾਗਰ 7.9 ਜੀ 9 ਲੂਣ 1.48 ਜੀ 25 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 37.5 ਜੀ 7 ਫਾਈਬਰ 3.1 - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼ 1 ਤਾਜ਼ਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ 2 x 400 ਗ੍ਰਾਮ ਟਿੰਸ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਪਲੂ ਟਮਾਟਰ 2 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਫਾਲਤੂ ਰੋਟੀ 250 ਜੀ ਚਰਬੀ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਭਲਾਈ ਵਾਲੇ ਵੀਲ 250 ਜੀ ਚਰਬੀ ਬਾਰੀਕ ਉੱਚ ਭਲਾਈ ਵਾਲੇ ਪੋਰਕੀ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਿੰਬੂ 1 ਵੱਡਾ ਮੁਫਤ- ਸੀਮਾ ਅੰਡਾ ਯੋਕ 1 ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਜ 1 ਦਾ ਛਿੜਕਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜਮੇਰੀ 1 ਵੱਡੀ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਾਗ ਮਟਰਸਪੋਰਿਨੋ ਪਨੀਰਿਆ ਦੇ ਕੁਝ ਛਿੜਕੇ ਤਾਜ਼ੇ ਮਾਰਜੋਰਮ, ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਥੋਡਪੀਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ (ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋ) .
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਮੈਰੀ ਰੋਜ਼ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਭੁੰਨਣ ਦਾ ਸੈਮਨ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਰੀ ਰੋਜ਼ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲਾ ਸੈਲਮਿਨ ਟੇਬਲਾਸਕੋ ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਿੱਕਸਪੀਕਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਕਿੱਕਸਰਪਸ ਲਈ ਪੱਪ੍ਰਿਕਾ ਨਾਲ ਸਪਿੱਡ 4 ਕੁੱਕਸ ਇਨ 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਡਿਫਾਲਸੀਸੁਪਰ ਈਜੀਨਨਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸਕੈਲਰੀਜ਼ 403 20 ਫੈਟ 21.3 ਜੀ 30 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3.5 ਜੀ. 18 ਲੂਣ 2.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਸੰਤ ਚਿਕਨ ਕਾਲੀ ਖਰਗੋਸ਼ ਅਤੇ ਬਰੇਜ਼ਿਡ ਬੱਚੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ

ਬਸੰਤ ਚਿਕਨ ਕਾਲੀ ਖਰਗੋਸ਼ ਅਤੇ ਬਰੇਜ਼ੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਫਲੈਵਰਸ ਬੋਲਡ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਫਲੈਵਰਸ ਸਰਵਿਸ 4 ਕੁੱਕ ਵਿਚ 1 ਘੰਟਾ 5 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਸਟੀ ਕੋਈ ਵੀ ਛਲ ਨਹੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਕੈਲਰੀ 794 40 ਫੈਟ 52.6 ਜੀ 75 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 14.8 ਜੀ 74 ਸ਼ੂਗਰ 2.4 ਜੀ 3 ਨਮਕ 3.37 ਜੀ 56 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 60.4 ਜੀ 120 ਕਾਰਬ 14.6g ਫਾਈਬਰ 1.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਵੀਟਕੋਰਨ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਚੌਂਡਰ

ਸਵੀਟਕੋਰਨ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਚਾਉਡਰ ਹਰਟੀ ਅਤੇ ਫਲੈਵਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਫਲਵਰਵਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ 4 ਕੁੱਕ ਇਨ 35 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਲਟੀਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲਰੀ 267 13 ਫੈਟ 9.9 ਜੀ 14 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3.1 ਜੀ 16 ਸਿਗਰਸ 5.2 ਜੀ 6 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 10.5 ਜੀ 21 ਕਾਰਬਜ਼ 31.4 ਜੀ 12 ਇਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੰਦਰਭ; ਉੱਚ-ਕਲਿਆਣ ਵਾਲਾ ਬੇਕਨ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਛੋਟਾ ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 2 ਸਟਿਕਸ ਸੈਲਰੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ 1 ਤਾਜ਼ੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਡੀਸਡ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 4 ਕੰਨ ਮਿੱਠੇਕੋਰਨ 2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਲੂ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, 900 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੈਵਿਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ, ਹਾਟ 1 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ਾ, ਲਾਈਵ ਮੱਸਲ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ , ਆਪਣੇ ਫਿਸ਼ਮੋਨਜਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਸਾਫ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ 4 ਚਮਚ ਸਿੰਗਲ ਕਰੀਮ 1 ਛੋਟੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕੱਟੇ ਤਾਜ਼ੇ parsley ਮੈਥੋਡ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਮੱਕੀ ਚਾਵਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਟੈਗਲੀਟੇਲ, ਗੇਨੋਵੇਜ਼-ਸ਼ੈਲੀ

ਟੈਗਲੀਟੇਲ, ਗੇਨੋਵੇਜ਼-ਸਟਾਈਲ ਪੋਸ਼ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪੈਸਟੋ ਪੋਸ਼ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਕੀਸਟੋਸੇਰਵਸ 6 ਕੁੱਕ ਇਨ 20 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਲਟੀਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲਰੀਜ 513 26 ਫੈਟ 20.5 ਜੀ 29 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 6.6 ਜੀ 33 ਸਾਗਰਸ 3.9 ਜੀ 4 ਨਮਕ 2.02 ਜੀ 34 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 17.7 ਜੀ 35 ਕਾਰਬਸ 68. ਜੀ ਓ ਫਾਈਬਰ 3.3 ਜੀ ਓ. 39; ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ 1 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲਗਭਗ 40 ਗ੍ਰਾਮ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੌਂਗ ਲਸਣ 1 ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਤਾਜ਼ਾ ਤੁਲਸੀ, ਲਗਭਗ 60 ਗ੍ਰਾਮ, ਪੱਤੇ ਚੁਕਿਆ, ਮੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ, ਜੂਸ ofextra ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 150 g ਪੈਕੋਰੀਨੋ ਪਨੀਰ, grated200 g ਨਵਾਂ ਆਲੂ 500 g ਤਾਜ਼ਾ Tagliatelle1 ਵੱਡੀ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਵਧੀਆ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼, ਟੌਪਡ ਅਤੇ ਟੇਲਡਮੇਥੋਡੇਗ ਪਾਸਟਾ ਅਤੇ ਪੇਸਟੋ ਇੱਕਠੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਫਲ ਟਵੀਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕੁਝ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂ - ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਜੇਨੋਆ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਧੀਆ ਵਿਆਪਕ ਬੀਨ ਸਲਾਦ

ਵਧੀਆ ਵਿਆਪਕ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਏ ਬਸੰਤ ਦਾ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ਬਸੰਤ ਦਾ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ; ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾਖਲਾਇੰਗਰੇਡੀਅੰਟਸ 2-3 ਵੱਡੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੀਨਜ਼ 1 ਛੋਟੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪੈਕੋਰਿਨੋ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਜਿਹਾ 1 ਨਿੰਬੂ, ਬਰੀਕ grated ਜ਼ੇਸਟ ਅਤੇ ਜੂਸ 1 ਸਪਲੈਸ਼ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਲੂਣ 75 ਜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਹੈਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਟਾ ਨੈਗਰਾ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਫਟਿਆ ਮੈਥੋਡਪੇਅਰਟ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ - 2 ilesੇਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਬੀਨਜ਼.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੋਰੀਜੋ ਸੂਪ

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੋਰੀਜੋ ਸੂਪ ਪੈਨਗਰਾਟੈਟੋ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਜ਼ੈਸਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਂਚਸਰਪਿੰਟਸ ਨਾਲ ਪਿੰਕ੍ਰੇਟੈਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਜ਼ੈਸਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਂਚਸਰਵਸ ਲਈ ਛਾਪੋ 4 ਮਿੰਟ ਵਿਚ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਘਾਟ ਸੁਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਲਕੈਲਰੀਜ 706 35 ਫੈਟ 32.5 ਜੀ 46 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 7.3 ਜੀ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਗੇਨਾਰੋ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਚੀ ਬ੍ਰਸ਼ਚੇਟਾ

ਜੇਨਾਰੋ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਖੱਬੇਪੱਖੀ ਬਰੂਸਚੇਟਾ ਪਰਫੈਕਟ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਕਾਹਟ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ilingੇਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪਰਫੈਕਟ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਕਾਹਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚੇ ilingੇਰ ਲਈ ਪਰਫੈਕਟ 1 ਕੂਕਸ ਇਨ 15 ਮਿੰਟ ਡਿਫਾਲਸੀਸੁਪਰ ਈਜੀਪ੍ਰੋਟੀਜਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਲਕੈਲਰੀਜ਼ 383 19 ਫੈਟ 20.7 ਜੀ 30 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3.8 ਗ੍ਰਾਮ 19 ਸਾਲਟ 2.69 ਗ੍ਰਾਮ 15 ਫਾਈਬਰ 5.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ

ਇਕ ਬੈਗ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਨਿੰਬੂ, ਸੌਫਲ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ, ਸੌਫਲ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨਸਰਵ 1 ਰਸੋਈ ਵਿਚ 45 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਲਟੀਸੁਪਰ ਸੌਖੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣਕੈਲਰੀਜ਼ 420 21 ਫੈਟ 22.2 ਜੀ 32 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 4.1 ਜੀ 21 ਸੂਗਰ 6.2 ਜੀ 7 ਲੂਣ 1.6 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 28.4 ਜੀ. g 9 ਫਾਈਬਰ 6.2 ਗ੍ਰਾਮ- ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇੰਗਰੇਡੀਏਂਟਸ 1 ਫ੍ਰੀ-ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਡਾ 100 g ਆਲੂ- ਫੈਨਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬੱਲਬ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ 5 ਪੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ 1 ਮੁੱਠੀ ਕਾਲੀ ਜੈਤੂਨ (ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ) 1 x 120 g ਫਰਮ ਚਿੱਟੀ ਮੱਛੀ ਫਲੇਟ, ਜਿਵੇਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਬਾਸ , ਹੈਡੌਕ, ਹੈਲੀਬੱਟ, ਚਮੜੀ ਬੰਦ, ਪਿੰਨ-ਬੋਨਡ, ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ, ਆਪਣੀ ਫਿਸ਼ਮੋਨਗਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਚਮੜੀ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿੰਨਬੋਨੋਲਿਵ ਤੇਲ 1 ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਦਾ ਮੈਲਾਪੋਡ ਟੀਨ ਫੁਆਇਲ ਦੀ 35 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ x 45 ਸੈਮੀ ਦੀ ਪੱਟੜੀ ਪਾੜ ਕੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਫੈਲਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮੱਛੀ ਲਈ ਇਕ ਬੈਗ ਬਣਾਓ. ਮੱਧ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੂਰੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

ਹਰ ਆਖਰੀ ਬਿੱਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਚਿਕਨਗ੍ਰੀਟ Usingੰਗਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹਰ ਆਖਰੀ ਬਿੱਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ 4 ਸਰਵਿਸ 4 ਕੁੱਕ ਇਨ 1 ਘੰਟੇ 35 ਮਿੰਟ ਡਿਫਿਕਲਟੀਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸਕੈਲਰੀਜ਼ 281 14 ਫੈਟ 11.8 ਜੀ 17 ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 3.3 ਜੀ 17 ਸਾਗਰ 0.4 ਜੀ 0 ਨਮਕ 0.37 ਜੀ 6 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 42.9 ਜੀ 86 ਕਾਰਬਜ਼ 0.5 ਜੀ 0 ਫਾਈਬਰ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ - ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਜਿਵੇਂ ਸਵੀਟਕੋਰਨ, ਬੇਬੀ ਮੱਕੀ, ਪੱਕ ਚੋਈ, ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ